Acudir a ayuda experta en la materia tendría que ser la constante y no la excepción. Silvia Fonseca es una laureada psicóloga clínica y sexóloga con más de 25 años de experiencia y formación que le han valido el reconocimiento en su área.
¿Cómo tratar la ansiedad?
Existen diversos lineamientos, dogmas y técnicas que se presentan como benéficas para lograr liberar la ansiedad y el estrés. Se menciona al ejercicio, la meditación, la aromaterapia, los tés de hierbas, la lectoescritura, la alimentación sana e incluso el salir de casa y de la cotidianidad para olvidar malos recuerdos y centrarse en nuevas experiencias de esparcimiento. También es usual que se reafirme a la conversación como una catalizadora de sensaciones que ahuyentan emociones negativas alusivas a la ansiedad, por lo que expresarse de alguna manera sirve para desahogar, absolver y protegerse de seguir en el círculo vicioso.
Lo cierto es que lo más conveniente es acudir a expertos para encontrar una manera eficaz que se adecúe a las necesidades, entorno, contexto y situación de cada persona para efectuar de forma concreta y palpable soluciones encaminadas no solo a tratar la ansiedad, sino además a reducirla de forma significativa en venideras oportunidades y situaciones. Un paciente que recibe una asesoría psicológica especializada tiene herramientas valiosas para llevar el proceso de forma más amena y para encontrar estrategias idóneas para mejorar su calidad de vida.
La importancia de recibir ayuda psicológica para tratar la ansiedad
Un profesional en psicología es un experto que se ha formado durante años para ofrecer un servicio de calidad, de forma personalizada y con el mayor rigor académico posible. Silvia Fonseca se enfoca desde 1997 a la psicología clínica, desarrollando revolucionarias terapias y un cuidado al detalle en cada paciente. La especialista desarrolla áreas de intervención en: adultos, niños, jóvenes, sexología, duelo, terapia de pareja, EMDR (reprocesamiento y desensibilización a través del movimiento ocular) y terapia online.
Fonseca es tutora profesional de psicólogos, tiene un Máster en Terapia Cognitivo- Conductual, es experta en ansiedad con niños y adolescentes y es mentora de importantes programas enfocados en la psicología. Su experiencia y conocimientos están validados por la academia, pero también por sus pacientes que han encontrado en sus servicios la respuesta más acertada e idónea para tratar diversas afecciones y problemáticas de la psique humana. Cualquier interesado puede reservar terapia y contactar a la experta en su página web, en el correo electrónico: info@silviafonsecapsicologa.com y en el teléfono: 696 95 04 45. Su atención es online y presencial.
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