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La autoexploración mamaria es un método eficaz para salvar vidas
La autoexploración mamaria es un procedimiento sencillo y ágil que consiste en observar, examinar y palpar los pechos para detectar la presencia de irregularidades o anormalidades en la zona. Este método de detección preventivo permite informar sobre cualquier desperfecto o alteración a un especialista para comenzar un tratamiento eficaz.
La detección precoz de procesos cancerígenos en las mamas aumenta la probabilidad de curación hasta en un 90%, a lo que se suma la puesta en marcha de un tratamiento más ágil, se reduce la posibilidad de mastectomía y se optimiza la respuesta inmunitaria frente a la patología. Con Sensifemme se facilita esta técnica, ya que el guante tiene una textura que aumenta la sensibilidad de los dedos y permite notar con mayor claridad bultos que a priori, no se perciben con el tacto. El proceso en general consiste de dos partes, siendo la primera de observación y la segunda de palpación.
¿Cómo realizar la autoexploración mamaria de forma efectiva?
El primer paso para la observación de las mamas es mirar cada pecho con los brazos caídos hacia ambos lados del cuerpo. Se aconseja enfocarse en el contorno, volumen, coloración y aspecto de la piel de cada pecho en sí misma y el área que los rodea. Entre tanto, el segundo paso es situar ambos brazos en alto y realizar un ejercicio de comparación entre ambos pechos, centrándose en si existen diferencias entre ambas axilas.
El tercer paso del proceso es ubicar ambas manos a la misma altura de los hombros, para proceder a hacer fuerza tirando hacia fuera para propiciar que los músculos se tensen y sean más evidentes las posibles alteraciones. Finalmente, con ambos brazos hacia su lado respectivo, se debe examinar de forma minuciosa los pezones con sus aureolas. Dicha observación debe tener en cuenta la presencia de protuberancias, lesiones o costras. Para la palpación de las mamas se usa el guante Sensifemme y se llevan a cabo movimientos en espiral, circular, radial y ascendente y descendente primero en una sola mama y luego en otra.
Los expertos recomiendan que la autoexploración se lleve a cabo una vez al mes y se priorice sobre todo entre 7 a 10 días después del fin de la menstruación.
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